0984.555.433

Chủ Nhật , Tháng Hai 24 2019
Trang chủ | Cẩm nang sức khỏe | Uống nước đậu nành có tác dụng gì? 5 “bí mật” sẽ được tiết lộ
uống nước đậu nành có tác dụng gì

Uống nước đậu nành có tác dụng gì? 5 “bí mật” sẽ được tiết lộ

5 (100%) 1 vote

Nước đậu nành là món đồ uống phổ biến ở Việt Nam và được mọi người yêu thích bởi mùi vị thơm ngon, bất kỳ ai cũng đều có thể sử dụng, từ trẻ nhỏ cho tới người lớn tuổi. Tuy là một thức uống khá “dân dã” nhưng nước đậu nành lại mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Vậy uống nước đậu nành có tác dụng gì? Hãy cùng chúng tôi điểm lại 5 tác dụng của món đồ uống trong bài viết chi tiết dưới đây.

Uống nước đậu nành có tác dụng gì?

Nước đậu nành được chế biến từ hạt đậu nành tươi (hay còn có tên khác là đậu tương). Hàm lượng dinh dưỡng trong nước đậu nành vô cùng phong phú: protein, cacbohydrat, vitamin A, vitamin nhóm B như B1, B2, vitamin K, 18 loại acid amin…

Làm đẹp da và ngăn ngừa các vấn đề lão hóa

Sở hữu một làn da mịn màng, trắng hồng và tươi tắn là ước muốn của phái nữ, nhất là những chị em bước qua ngưỡng tuổi 30. Hai hoạt chất isoflavone và genistein được tìm thấy trong nước đậu nành là chính là những “vũ khí” lợi hại giúp chị em sở hữu làn da như mong muốn. Sử dụng phương pháp dưỡng da hàng ngày sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết, tăng độ đàn hồi và cải thiện sắc tố da.
Hơn nữa, Omega 3 và omega 6 trong nước đậu nành khi đi vào cơ thể sẽ bám vào lớp niêm mạc trên các mạch máu, giúp chống lại các gốc tự do – nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa của cơ thể.

uống nước đậu nành có tác dụng gì

Biết có biết uống nước đậu nành có tác dụng gì? Giúp làn da đẹp và mịn màng hơn

Phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tỷ lệ chất béo trong đậu nành chiếm trung bình khoảng 18% khối lượng, trong đó lượng acid béo không no chiếm tới 80% – 93,6% và không chứa cholesterol. Chất béo có lợi trong nước đậu nành có “nhiệm vụ” gây ức chế sự di chuyển của cholesterol trong máu. Bởi vậy sử dụng nước đậu nành hoặc các chế phẩm từ đậu nành khác sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Giảm nguy cơ mắc ung thư

Kết quả của nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phytoestrogen trong nước đậu nành có tác dụng giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới vì sẽ ngăn việc sản sinh ra Testosteron – hormone sinh sản của nam giới.

Bên cạnh đó, nước đậu nành chứa estrogen tự nhiên lớn, không chỉ giúp chị em sở hữu vòng 1 săn chắc, làn da tươi tắn, cân bằng nội tiết tố mà còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư cổ tử cung hiệu quả.

uống nước đậu nành có tác dụng gì

Uống nước đậu nành có tác dụng gì đối với sức khỏe của nam và nữ giới? Giảm nguy cơ mắc ung thư hiệu quả

“Người đồng hành” của chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh

Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể của phụ nữ có những thay đổi rõ rệt bởi sự thiếu hụt hormone estrogen, gây mất cân bằng nội tiết tố. Các triệu chứng mà chị em hay gặp ở giai đoạn này: đau đầu, mất ngủ, nóng tính, bốc hỏa, trầm cảm, tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường, đái tháo đường, cao huyết áp… Sử dụng nước đậu nành thường xuyên giúp bổ sung isoflavone – hoạt chất tương tự như hormone estrogen của cơ thể nữ giới. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể và giúp chị em trải qua giai đoạn tiền mãn kinh “nhẹ nhàng” hơn.

Phòng chống loãng xương

Trong nước đậu nành chứa hàm lượng lớn protein và phytoestrogen, giúp quá trình hấp thu calci trong cơ thể được tốt hơn. Bởi vậy, sử dụng nước đậu nành thường xuyên giúp phòng phòng chống bệnh loãng xương hiệu quả, giúp xương thêm chắc khỏe.

Ngoài ra uống nước đậu nành có tác dụng gì không? Giúp phòng chống loãng xương hiệu quả

Uống nước đậu nành có bị tăng cân hay không?

Sau khi hiểu được uống nước đậu nành có tác dụng gì, còn một mối “băn khoăn” nữa mà chị em phụ nữ khá e ngại. Là một thức uống bổ dưỡng như vậy, liệu sử dụng nước đậu nành thường xuyên có gây tăng cân hay không? Đây là “mối bận tâm” chung của rất nhiều chị em.

Nước đậu nành là nguồn cung cấp các dưỡng chất phong phú cho cơ thể. Trong đó phải kể đến lượng protein thực vật rất lớn (16,6g trong 100 gram đậu nành tươi). Thành phần dinh dưỡng của nước đậu nành có bao gồm chất béo, tuy nhiên phần lớn là chất béo chưa bão hòa. Uống một ly sữa đậu nành cung cấp khoảng 80 kcal, bởi vậy chị em hãy yên tâm thưởng thức món đồ uống này mà không phải lo “mất dáng” nhé.

Hơn thế nữa, nước đậu nành còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn sức khỏe. Chất xơ (6g chất xơ trong 100gram đậu nành tươi) trong nước đậu nành sẽ tạo cảm giác no lâu và đồng thời cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Uống 500ml nước đậu nành mỗi ngày, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và kế hoạch luyện tập phù hợp sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối, thân hình đồng hồ cát quyến rũ.

uống nước đậu nành có tác dụng gì

Uống nước đậu nành có tác dụng giúp giữ dáng hiệu quả

Sử dụng nước đậu nành thường xuyên mang đến lợi ích “vàng” cho sức khỏe của bạn.Tuy nhiên để chế biến nước đậu nành khá kỳ công và mất nhiều thời gian. Trong khi đó, nước đậu nành lại không đảm bảo chất lượng, nhất là thời gian vừa qua thông tin về nước đậu nành làm từ hóa chất khiến chị em càng thêm lo lắng. Vậy có cách nào giải quyết vấn đề này không?

Tinh chất mầm đậu nành của Viện Công Nghiệp Thực Phẩm Bộ Công Thương với những ưu điểm vượt trội. Vừa giúp bạn cải thiện tăng cường sức khỏe, vừa an toàn và đảm bảo chất lượng.

Tinh chất mầm đậu nành Firi – “giải pháp” cho phụ nữ hiện đại

Tinh chất mầm đậu nành Firi được sản xuất bởi Viện Công Nghiệp Thực Phẩm Bộ Công Thương – đơn vị với hơn 60 năm uy tín trong lĩnh vực nghiên cứu, kiểm nghiệm và sản xuất các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Sản phẩm được tiến hành nghiên cứu, phát triển và sản xuất ngay tại Viện Công Nghiệp Thực Phẩm bởi các Nhà khoa học, giáo sư, tiến sĩ đầu ngành trên các nước và quốc tế.

Áp dụng dây chuyền máy móc và khoa học công nghệ cao để nghiên cứu, sản xuất và tách chiết TINH CHẤT trực tiếp ngay tại Viện Công Nghiệp Thực Phẩm, giúp đạt được lượng isoflavone lớn, lên tới 40.01%, giúp đạt hiệu quả tăng vòng 1 nhanh hơn. Không nhiều đơn vị có thể nghiên cứu và sản xuất được. Thay vào đó, các cơ sở thủ công phải làm dưới dạng bột mầm đậu nành thông thường.

Tinh chất mầm đậu nành Firi có lượng isoflavone lớn, có tác dụng hiệu quả đối với sức khỏe và nhan sắc của nữ giới

Tinh chất mầm đậu nành Firi đã được giới thiệu tại các hội thảo nghiên cứu khoa học, không những trong nước mà cả ở nước ngoài.

Rất nhiều sản phẩm đã sử dụng sản phẩm của Viện và có phản hồi tích cực, cũng như gửi thư cảm ơn tới Viện. 9/10 khách hàng tiếp tục sử dụng sản phẩm Tinh chất mầm đậu nành Firi cũng như các sản phẩm khác được nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Công Nghiệp Thực Phẩm.

Hi vọng với những chia sẻ về uống nước đậu nành có tác dụng gì sẽ giúp bạn hiểu hơn những lợi ích tuyệt vời của thức uống bổ dưỡng này với sức khỏe và nhan sắc. Không chỉ đối với nữ giới mà uống nước đậu nành còn giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến hiệu quả ở nam giới hiệu quả. Hãy bổ sung món đồ uống tuyệt vời này trong thực đơn dinh dưỡng của mình thường xuyên hơn nhé.

Tin hot

An Dạ Vương – hỗ trợ giảm đau dạ dày

4.7 (93.33%) 21 votes An Dạ Vương giúp giảm acid dịch vị, bảo vệ niêm …

Cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ

Cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ mới nhất 2018 mà chị em nên biết

5 (100%) 1 vote Cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ là từ khóa bạn …

mẹ bỉm sữa nên kinh doanh gì

Làm cách nào để tăng vòng 1? – Tinh chất mầm đậu nành Firi

5 (100%) 10 votes Tác dụng của tinh chất mầm đậu nành Firi chắc chắn sẽ …