0984.555.433

Thứ Sáu , Tháng Hai 22 2019
Trang chủ | Cẩm nang sức khỏe | Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu và triệu chứng mãn kinh đầu tiên là gì?

Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu và triệu chứng mãn kinh đầu tiên là gì?

5 (100%) 2 votes

Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu và các triệu chứng mãn kinh ban đầu là gì? Đây là nỗi băn khoăn lớn của nhiều chị em phụ nữ. Bởi khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, sức khỏe và nhan sắc của phái nữ bị thay đổi rất nhiều, nguyên nhân là do mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen.

Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu?

Không có một con số cụ thể tuổi tiền mãn kinh của phụ nữ là bao nhiêu. Con số này thay đổi tùy theo cơ địa và thể trạng của mỗi người. Theo các thống kê ghi nhận về độ tuổi tiền mãn kinh ở nữ giới, chỉ đưa ra số tuổi trung bình mà người phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Vậy trung bình tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu và các triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu? Theo ước tính, độ tuổi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh là 50, nhưng trước đó phải trải qua từ 1 – 10 giai đoạn tiền mãn kinh. Từ khoảng độ tuổi 40, chị em có nguy cơ phải đối mặt với các triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh bất kỳ lúc nào.

tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu

Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu đang là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ

Vậy dấu hiệu nào báo hiệu chị em bước chuẩn bị bước vào giai đoạn tiền mãn kinh?

Các triệu chứng tiền mãn kinh thường gặp

Không những độ tuổi bắt đầu giai đoạn tiền mãn kinh khác nhau mà những biểu hiện, triệu chứng của giai đoạn này của mỗi người cũng khác nhau.

Ở nhiều chị em, các dấu hiệu của tiền mãn kinh biểu hiện khá rõ ràng và cảm nhận được mình đang trải qua giai đoạn thay đổi về nội tiết tố này. Tuy nhiên một số chị em khác lại “may mắn” hơn khi mà tiền mãn kinh đến và qua đi rất nhẹ nhàng. Theo thống kê được thì không nhiều chị em được may mắn như vậy:

  • 82% phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh có các triệu chứng như: bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều
  • 34% phụ nữ bị rối loạn giấc ngủ trong giai đoạn tiền mãn kinh
  • 34% phụ nữ gặp phải triệu chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu
  • 32% phụ nữ gặp vấn đề trong việc kiểm soát cân nặng: tăng cân, mỡ tích tụ nhiều
  • 13% phụ nữ khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc: dễ cáu giận vô cớ, căng thẳng thường xuyên, đánh trống ngực

Ngoài ra các vấn đề khác như: khô âm đạo, giảm ham muốn trong đời sống vợ chồng, rụng tóc, da xuất hiện các nếp nhăn, nám và tàn nhang… Đây là những triệu chứng nổi bật mà chị em ở giai đoạn tiền mãn kinh hay gặp phải.

tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu

Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu và biểu hiện của mọi người có giống nhau không? Mỗi người sẽ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh khác nhau và triệu chứng không giống nhau

Vậy có giải pháp nào để giúp chị em đi qua giai đoạn tiền mãn kinh nhẹ nhàng không? Câu trả lời là: Có.

Giải pháp đẩy lùi các vấn đề tuổi tiền mãn kinh

Hormone estrogen có tác dụng quan trọng trong việc hình thành những đặc trưng của cơ thể và sinh lý nữ: vòng 1 quyến rũ, vòng eo thon gọn, vòng 3 nở nang, vóc dáng cân đối, mềm mại và nữ tính. Tuy nhiên, theo quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, lượng estrogen giảm dần theo thời gian. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, estrogen bị suy giảm nghiêm trọng.

Để đẩy lùi các triệu chứng của tiền mãn kinh, chìa khóa quan trọng là bổ sung estrogen cho cơ thể để cân bằng nội tiết tố cho cơ thể nữ giới. Trong thời gian gần đây, chị em có xu hướng lựa chọn sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, đậu nành là thực phẩm đứng đầu trong giới thực vật cả về số lượng cũng như chất lượng về isoflavone – hoạt chất hoạt động tương tự như hormone estrogen.

tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu

Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu không cố định, bởi vậy bạn có thể bổ sung estrogen tự nhiên từ đậu nành để sẵn sàng bước vào giai đoạn này nhẹ nhàng hơn

 

 

Hội nội tiết lâm sàng Mỹ khuyến cáo, mỗi ngày phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh nên bổ sung khoảng 40 – 80 mg isoflavone để giảm tần xuất xuất hiện của các cơn bốc hỏa. Ngoài ra Hội mãn kinh ở Bắc Mỹ cũng đưa ra các tác dụng tuyệt vời của hoạt chất isoflavone trong đậu nành: giảm các vấn đề tiền mãn kinh, hạn chế mắc viêm nội mạc tử cung, đặc biệt là giảm tỷ lệ mắc ung thư vú – căn bệnh nguy hiểm ở tuổi tiền mãn kinh.

Hiện nay các sản phẩm bổ sung estrogen cho cơ thể xuất hiện tràn lan trên thị trường, không rõ nguồn gốc xuất xứ đã gây nên tâm lý hoang mang, lo lắng cho người tiêu dùng. Là đơn vị có trách nhiệm nghiên cứu và đưa ra các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe tới tay người tiêu dùng, Viện Công Nghiệp Thực Phẩm Bộ Công Thương đã giới thiệu sản phẩm Tinh chất mầm đậu nành Firi – sản phẩm tuyệt vời dành cho sức khỏe và sắc đẹp của phái nữ.

Tinh chất mầm đậu nành Firi – giúp phái đẹp đi qua giai đoạn tiền mãn kinh nhẹ nhàng

Sản phẩm là kết quả nghiên cứu khoa học của Viện Công Nghiệp Thực Phẩm Bộ Công Thương – Đơn vị với hơn 60 năm uy tín trong lĩnh vực kiểm nghiệm, nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm có tác dụng bảo vệ sức khỏe.

Nguyên liệu đầu vào là những hạt đậu nành tự nhiên, hoàn toàn KHÔNG BIẾN ĐỔI GEN và trải qua quy trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt trước khi bước vào giai đoạn ươm mầm. Bởi vậy Tinh chất mầm đậu nành Firi an toàn tuyệt đối với sức khỏe của người sử dụng.

tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu

Bên cạnh đó, Viện Công Nghiệp Thực Phẩm đã sử dụng dây chuyền máy móc và khoa học công nghệ hiện đại trong quá trình nghiên cứu, sản xuất để tách chiết trực tiếp TINH CHẤT mầm đậu nành ngay tại Viện. Đây là ưu thế vượt trội của sản phẩm so với các sản phẩm khác trên thị trường bởi không có nhiều cơ sở đủ khả năng nghiên cứu và tách chiết được tinh chất, thay vào đó thường sản xuất dưới dạng bột mầm đậu nành nguyên sơ thông thường.

tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu

Hơn nữa, Tinh chất mầm đậu nành Firi còn được bổ sung các thảo dược quý, tam thất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, rễ bồ công anh  và cam thảo đất giúp thải độc gan, duy trì huyết áp ổn định, điều hòa và ổn định đường huyết. Đặc biệt là Sâm tố nữ (chứa hoạt chất estrogen mạnh gấp 100 lần so với isoflavone trong mầm đậu nành và được chứng minh là mạnh nhất trong giới thực vật), giúp chị em phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh cân bằng nội tiết tố và giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh hiệu quả.

Mong rằng với những chia sẻ về phụ nữ bắt đầu tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Và hãy nhanh tay nhấc máy gọi tới số hotline 0984.555.433 hoặc 0966.54.96.93 của chúng tôi để nhận được sự tư vấn cụ thể về các thông tin chi tiết của sản phẩm cũng như những chương trình ưu đãi hấp dẫn.

Tin hot

An Dạ Vương – hỗ trợ giảm đau dạ dày

4.7 (93.33%) 21 votes An Dạ Vương giúp giảm acid dịch vị, bảo vệ niêm …

Cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ

Cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ mới nhất 2018 mà chị em nên biết

5 (100%) 1 vote Cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ là từ khóa bạn …

mẹ bỉm sữa nên kinh doanh gì

Làm cách nào để tăng vòng 1? – Tinh chất mầm đậu nành Firi

5 (100%) 10 votes Tác dụng của tinh chất mầm đậu nành Firi chắc chắn sẽ …